<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/assets/rss.159d49a18750b88ddd19b1f2340ce1e3.xsl"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:webfeeds="http://webfeeds.org/rss/1.0"><channel><title>Fong-Wan Blog</title><link>https://chaurocks.com/blog/</link><description>A blog about learning techniques and medicine.</description><language>en-us</language><copyright>Copyright 2017 ChauRocks.</copyright><managingEditor>contact@chaurocks.com (Fong-Wan Chau)</managingEditor><webMaster>contact@chaurocks.com (Fong-Wan Chau)</webMaster><docs>http://cyber.law.harvard.edu/rss/rss.html</docs><pubDate>Mon, 18 Nov 2019 12:58:07 Z</pubDate><lastBuildDate>Sat, 23 May 2026 06:39:30 Z</lastBuildDate><image><url>https://chaurocks.com/assets/images/chaurocks-logo-48x48.png</url><title>Fong-Wan Blog</title><link>https://chaurocks.com/blog/</link><width>48</width><height>48</height><description>A blog about learning techniques and medicine.</description></image><atom:link href="https://chaurocks.com/blog/rss/" rel="self" type="application/rss+xml"/><atom:link href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub"/><webfeeds:icon>https://chaurocks.com/assets/images/chaurocks-logo-48x48.png</webfeeds:icon><webfeeds:logo>https://chaurocks.com/assets/images/chaurocks-logotype.svg</webfeeds:logo><webfeeds:wordmark>https://chaurocks.com/assets/images/chaurocks-logotype.png</webfeeds:wordmark><webfeeds:partial>false</webfeeds:partial><webfeeds:accentColor>2255ff</webfeeds:accentColor><webfeeds:related layout="card" target="browser"/><ttl>1440</ttl><item><title>学前教育还是完全自由？「三年级现象」是真实存在的吗？</title><link>https://chaurocks.com/blog/early-childhood-education/</link><description>学前教育还是完全自由？「三年级现象」是真实存在的吗？</description><comments>https://chaurocks.com/blog/early-childhood-education/#comments</comments><guid isPermaLink="false">55fc81bf-2cd5-57c1-9919-bb8f66cce424</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Mon, 18 Nov 2019 12:58:07 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p><b>「三年级现象」</b>指的是在小学教育开始之前就接受了教育的孩子，在小学三年级的时候成绩开始与其他孩子持平或下滑的现象。<p><img width=1024 height=671 src="https://chaurocks.com/uploads/kids-learning-together.jpg" alt="孩子们在一起学习" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>这个现象是美国联邦政府对自己给贫困区域的孩子的 Head Start 项目做的后期跟踪研究中首次提出的。他们发现，<b>联邦政府这个对贫困地区的孩子提供的学前帮助的项目虽然一开始看起来效果显著，但是在小学三年级的时候就跟其他没有接受这个项目的孩子的分数持平了</b>，所以他们还犹豫了一段时间是否应该把这个研究结果公布出去，但是最终还是公布了。<h2>超前教育可行吗？</h2><p>父母们当然希望自己的孩子是最优秀的，所以<b>很多父母会认为只要孩子能更早的学会数数或弹琴，孩子的智商就会高得不得了。</b>这些父母中很多会给孩子报各种班，使用各种闪卡来强化记忆，甚至有一些父母会在孕期就给孩子“听课”。<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/pregnant-woman-teaching-fetus.jpg" alt="孕妇给孩子“听课”" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>其实，只要我们冷静一下就能发现这个方法的弊端：<b>即使父母能把小学前几年的内容提前给孩子教会了，孩子在上学过程中终究还是会被持平。</b><p><strong>超前教育根本不会给孩子提供任何优势</strong>，甚至可能导致各种问题：由于孩子的大脑可能还没有成熟到能完全理解超前教育的内容，所以只能<b>很肤浅地进行理解</b>，然而到上课时，可能<b>由于内容重复导致听课时不专注，继而学不到更深刻的内容</b>；另外，超前教育给孩子施加了额外的压力，<b>这些压力可能会导致孩子对学习产生抵触心理，继而失去对学习的兴趣。</b><h2>那孩子就应该自由而不接受任何学前教育吗？</h2><p><b>当然不是！</b>在我的上一篇文章里，就有一位教育工作者提出了一个现象：<blockquote><p>「有些家长不懂得如何给予孩子自由的同时做好规矩，一些家长会一味强调给孩子所谓的快乐童年而忽视学习习惯的培养和行为的约束。」</blockquote><p>给孩子做好上学的准备是很重要的。实际上，<b>大多数小学都期望孩子在上学前已经掌握数字、会找出不同的物体的区别和一些常识。</b>但是，上学前的准备不单单关系到知识和常识的储备，还关系到很多其他方面，比如身体情况、情绪管理、学习习惯、语言能力等等。<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/student-boy-running-happy.jpg" alt="开心的学童在跑步" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>所以，<strong>给学前期的孩子适当的刺激有助于在幼儿园与小学之间的成功过渡，让孩子能够更加开心、自信、有激情地去上学，并让孩子更容易地与其他孩子交朋友、一起互动。</strong><h2>那「三年级现象」是怎么一回事？</h2><p>这个现象是有多方面的原因的。其实，大多数关于这个研究的报道都断章取义，直接把结果报道出来了。这些报道没有注意到这些没有接受 Head Start 项目的孩子中，<b>超过一半也都接受了不同程度的学前教育。</b><p>除了第一点说到的超前教育外，<b>由于学校的老师会兼顾所有的孩子，所以一开始没有准备好的孩子都会在一段时间内赶上来</b>，这个时间通常是三年级的时候。<p><img width=1024 height=671 src="https://chaurocks.com/uploads/students-learning-nature.jpg" alt="大自然中学习" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>这不代表学前教育是不必要的。联邦政府的这个研究只是针对了分数，但是后期的其他研究发现，<strong>进行过高质量的学前教育的孩子能够比没有进行过的孩子更深地理解学习内容，能够更容易地融入集体中，长期来说还比没有进行过学前教育的孩子更少地去退学、吸毒和犯罪。</strong><h2>那我怎么能帮助我的孩子准备好上学？</h2><p>既然上学前的准备是多方面的，那必须兼顾到：<h3>- 身体情况 -</h3><p><strong>拥有一个健康的身体才能更好地专心学习和参加不同的体育活动</strong>，所以家长们应该定时地带孩子去<b>体检和接受疫苗</b>。常规体检能够及时地发现能够影响孩子学习的问题，比如：<ul><li><b>生长发育迟缓：</b>直接影响到大脑发育和体育运动能力。<li><b>大动作或精细动作发展迟缓：</b>可能会影响到坐姿和握笔。<li><b>视力与听力问题：</b>直接影响到信息的接受能力。<li><b>语言发育问题：</b>能影响到老师和同学们的交流，继而影响人际关系的发展。<li><b>睡眠问题：</b>能导致上课时发困。<li><b>慢性病：</b>比如哮喘或过敏，可能会增加孩子的缺席率。</ul><p>这些问题一旦在体检中被发现出来，医生都会进行干预改善。<h3>- 情绪管理 -</h3><p><strong>一个能够意识到自己的负面情绪并自我调节的孩子，会能够更开心地去学习并与其他孩子进行互动。</strong>这一点对小学初期很重要的，因为会直接影响到是否能<b>更好地被老师接受</b>和是否能够<b>更容易地学习其他孩子</b>，因为其他孩子通常会尝试不与有负面行为的孩子进行互动。<p>为了提高情绪管理，<b>孩子必须首先能够认识到自己的情绪。</b>父母可以多通过语言来描述自己和孩子的正面与负面情绪，比如这样：<blockquote><p>- 我现在在哈哈大笑，因为我觉得很开心。<p>- 你现在在哭，肯定很伤心难过。</blockquote><p>父母平时也可以多让孩子参加一些有其他孩子参加的非竞争性的活动（比如夏令营之类的），或者多与有孩子的邻居朋友们一起聚餐，<b>增加孩子与其他孩子互动的机会。</b><p>如果不幸<b>遇到有人闹事，这其实也是一个好的学习机会</b>：让孩子注意哪些行为会导致问题、哪些行为可以帮助解决问题，让孩子想象一下如果使用不同的行为会发生什么结果。<p>举个例子，我们家的孩子就会很容易关注其他孩子的哭闹，这时候，与其平淡的离开，我就会问我们家的孩子他<b>注意到了什么，猜猜为什么孩子在哭闹，观察那家父母是怎样反应的，问孩子如果在这种情况下我们这样反应孩子会感受到什么。</b><strong>这些问题能够帮助孩子去思考的同时学会感同身受。</strong><h3>- 学习习惯 -</h3><p>要让孩子有好的学习习惯，必须从坐姿开始，因为<strong>坐姿对专注力有很大影响。</strong><p>坐姿与肌肉力量有离不开的关系，所以<b>孩子从出生开始父母就应该多让孩子在清醒有监督的情况下趴着，练习中心力量。大一点的孩子也可以通过爬行和其他运动来增加肌肉力量。</b><p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/baby-crawling.jpg" alt="宝宝在趴着" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>由于一节课通常是 45 分钟，孩子通常无法坐那么久，所以可以通过<b>让孩子短时间坐在高度合适的椅子上（保证三个 90 度：脊椎和大腿成 90 度，大腿与小腿成 90 度，小腿和脚成 90 度），然后逐渐延长坐着的时间来帮助孩子习惯长时间坐着。</b><p>除了坐姿之外，让孩子学会怎么保持整洁也是一个重要的习惯。父母平时可以通过<b>让孩子收拾整理玩具和让孩子打扫卫生来帮助孩子理解什么是整洁。</b>这对孩子以后收拾书包和保持作业记录有很大的帮助。<p>此外，孩子对阅读的兴趣是成功地学习的一个重要因素。关于阅读可以参考接下来的这一点。<h3>- 语言能力 -</h3><p>语言是个让我们能够沟通理解的能力，而这一项能力跟听（输入），说（输出）和词汇量有关系。父母可以通过<b>每天的、有互动的亲子阅读来帮助孩子增加词汇量的输入与输出。</b><p><strong>这种亲子阅读并不是父母单方面去阅读绘本，而是在阅读的过程中用手指指出相应的图片或文字，之间还可以向孩子做出提问。</strong><p>举个例子，我太太在跟我们的孩子亲子阅读时，时常会指着一个画面（比方说，一个兔子）让我们的孩子说出是那是什么，会问指着的东西有关的参数（比方说，兔子当时是开心的还是难过的？），有时还会问有关的问题（比方说，兔子喜欢吃什么？），也经常会随着故事去问孩子接下来会发生什么事情。<b>这些都可以从孩子还不会说话开始，只要在问了问题后适当地给出时间让孩子去想即可。</b><h3>- 知识和常识 -</h3><p><img width=1024 height=682 src="https://chaurocks.com/uploads/people-observing-mona-lisa.jpg" alt="观众看着蒙娜丽莎" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>为了最后这个，家长们没必要让孩子超前学习。父母只需要平时让孩子多观察大自然，比如在<b>散步时让孩子注意周围的物体的作用、大小、颜色、形状和类别；上楼梯或拿东西时数着数；多带孩子去博物馆或动物园。</b>这些方法都可以让孩子在学会观察的同时吸收知识。我经常问我们的孩子的问题是：<blockquote><p>- 关于这个，你能告诉我一些什么呢？<p>- 还能告诉我什么呢？<p>- 还有什么重要的东西吗？</blockquote><p>这些问题都能鼓励孩子尝试思考并继续思考。<h2>总结一下</h2><p>学前教育是重要的，但是学前教育不是超前教育，所以没必要提早的教育孩子幼儿园或小学的课本知识。保证孩子的正常发育的同时，提前进行习惯和行为的培养有助于孩子在以后的学习道路上更加容易的吸收知识。<p>所以，<strong>多让孩子运动，多让孩子思考，多让孩子接触大自然，多给孩子阅读绘本吧！</strong><section><h2>参考文献</h2><pre><p>Puma M, Bell S, Cook R, et al: Third Grade Follow-up to the Head Start Impact Study Final Report, 2012. https://www.acf.hhs.gov/programs/opre/resource/third-grade-follow-up-to-the-head-start-impact-study-final-report<p>Fowler MG, Cross AW: Preschool risk factors as predictors of early school performance. J Dev Behav Pediatr 1986; 7:237.<p>Msall ME, Buck GM, Rogers BT, Catanzaro NL: Kindergarten readiness after extreme prematurity. Am J Dis Child 1992; 146:1371.<p>Case-Smith J: Fine motor outcomes in preschool children who receive occupational therapy services. Am J Occup Ther 1996; 50:52.<p>Rhim GS, McMorris MS: School readiness for children with food allergies. Ann Allergy Asthma Immunol 2001; 86:172.<p>Ravid S, Afek I, Suraiya S, et al: Kindergarten children's failure to qualify for first grade could result from sleep disturbances. J Child Neurol 2009; 24:816.<p>Sénéchal M, LeFevre JA: Parental involvement in the development of children's reading skill: a five-year longitudinal study. Child Dev 2002; 73:445.<p>Learning Support Center, Texas Children's Hospital.</pre>]]></content:encoded></item><item><title>我这么爱我的孩子，为什么孩子还是不听我的话呢？</title><link>https://chaurocks.com/blog/good-parents/</link><description>我这么爱我的孩子，为什么孩子还是不听我的话呢？</description><comments>https://chaurocks.com/blog/good-parents/#comments</comments><guid isPermaLink="false">1179bdb9-0c7d-550a-bd59-0f77423f01fb</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Mon, 11 Nov 2019 05:24:15 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>想象一下，你现在正在安静地躺在手术台上，麻醉师已经准备好给你上药，你的主刀外科医生在你身旁，然后慢慢地凑到你耳边告诉你：<blockquote><p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/surgeon-with-patient.jpg" alt="医生在病人旁边" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>我想告诉您一件事。我其实不是外科医生，我甚至都不是医生，但是请您别害怕，因为我的父母都是医生，而且我也有很多的医生朋友们。我经常会去问我的朋友们很多关于手术的问题，而且我也有很好的直觉，所以请放心吧！我很爱我的病人们！</blockquote><h2>单单靠爱就足够了吗？</h2><p><b>当然不够！</b>绝对不会有人会愿意被这样冒充医生的人拿着手术刀给自己开刀！我如果听到这样的话，我会立马就从手术台上跳下来把静脉管路拔下来。但是在育儿上，有很多的父母认为，只要双方都非常爱自己的孩子，总有一天孩子的不良行为就会被改善。<p><img width=1024 height=576 src="https://chaurocks.com/uploads/father-walking-with-boy.jpg" alt="父亲与孩子一起走路" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>爱，是育儿的基础，没有基础谈什么方法与技巧都是白搭，但是单单靠爱是绝对不够的。除了爱之外，<strong style="color:#f40">懂得怎么使孩子做多一点好的行为的同时减少不良的行为、知道怎么尊重孩子并让孩子学会自律，这都是非常重要的！</strong><h2>我该怎么让孩子多做一些好的行为？</h2><p>我的上一篇文章里就有人留言说想知道具体该怎么管教「调皮捣蛋撒泼打滚」的孩子。大多数父母会对孩子的不良行为一次又一次地说教，一次又一次地生气。<b>有时候父母会觉得自己每一天都是在说教中度过的。</b>有时候父母会因为跟孩子生气了而后悔不已，但是这好像是唯一一个让孩子听话的方法……<p><img width=1024 height=551 src="https://chaurocks.com/uploads/playful-brown-bear.jpg" alt="“熊”孩子玩耍中" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>父母的出发点其实是好的，但是因为大家都怕养出“熊”孩子，所以<b>大多数的父母都会不自觉地去给予不良的行为更多的关注。</b>当然，对于大多数父母来说，去注意缺点比去注意有点容易得多，但是这样我们会不自觉地强化了孩子的这些行为。实际上，一旦我们转变思路，<strong style="color:#f40">把花在孩子的缺点的精力用在认可并鼓励孩子的优点上，孩子会自然的多做好的行为</strong>，继而减少不良行为的发生。<p><img width=1024 height=692 src="https://chaurocks.com/uploads/growing-bank.jpg" alt="成长的存款帐户" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>去注意并认可孩子的好的行为不单单能鼓励孩子多做同样的行为，<strong style="color:#f40">还能增强父母与子女的感情。</strong>我们可以把孩子看成一个银行存款帐户：孩子每次感受到愉快的经验相当于一次存款，每次教育指导相当于取款。如果总是去关注那些不良行为，那这个帐户实际上就没有什么钱可以取的，那教育指导根本不会有效，因为会被银行给拒绝。<b>要让教育指导有效，首先帐户里必须有钱，父母必须先让孩子有好的经验，这可以通过鼓励孩子的良好行为来做到。</b><h2>那不良行为就这样放任不管吗？</h2><p><b>当然不是！</b>一旦孩子做出父母不认可的行为，父母必须把自己放在孩子的角度去试图了解孩子的举动背后的原因。<p>父母要了解孩子行为背后的原因，<strong style="color:#f40">最容易的办法就是尝试识别自己的感受：</strong><ul><li>如果我感到<b>烦躁</b>，孩子很可能<b>想得到关注</b>。<li>如果我感到<b>被挑战</b>，孩子很可能<b>正在挑战底线</b>。<li>如果我感到<b>被伤害</b>，孩子很可能<b>对之前受到的伤害进行报复</b>。<li>如果我感到<b>无助</b>，孩子很可能<b>对自己失去信心</b>。</ul><p><strong style="color:#f40">实际上，大多数孩子只是想被得到关注。</strong>每个人都需要被关注，如果孩子平时得不到正面的关注，孩子会尝试做出一些负面的行为来得到关注。<p><img width=1024 height=700 src="https://chaurocks.com/uploads/mother-soothing-toddler-crying.jpg" alt="哭泣的孩子在母亲怀里得到安慰" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>所以，当孩子大吵大闹的时候，<b>如果父母的第一个反应是马上去制止，那父母这时候其实在强化孩子的行为</b>，因为孩子知道这样就能引起父母的注意，即使这种注意是负面的。<p>在这种情况下，<strong style="color:#f40">更好的方法就是不要尝试去制止，而是忽略孩子的行为并尝试转移注意力。</strong>如果父母尝试制止，孩子的目的可能会从需求关注变成挑战权力，搞得双方都不高兴。父母可以尝试把孩子的注意力吸引到建设性的行为上。比方说，在父母在做饭的过程中孩子开始哭闹，这时候孩子明显就是希望父母的关注，父母可以这样说：<blockquote><p><img width=1024 height=700 src="https://chaurocks.com/uploads/baby-chief-eating-food.jpg" alt="宝宝厨师在吃甜椒" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>亲爱的，你现在帮帮我把这一碗鸡蛋打匀吧！</blockquote><p>这样，通常来说孩子会因为被指派了任务，注意力被转移了，哭闹也会停止。一旦孩子开始“工作”，父母就可以大量<b>鼓励并感谢</b>这种合作行为，孩子就会知道通过帮助和合作可以得到更好的关注。<p>如果父母感觉到<b>被挑战或受到了伤害</b>，那孩子已经不是在寻求关注了。<strong style="color:#f40">这时候父母必须冷静不要卷入其中，并告诉孩子你有多爱他们。</strong><h2>父母其实可以多放放手</h2><p><b>父母不可能陪伴孩子的一生，所以父母应该让孩子学会做选择，学会为自己的决定和行为承当责任。</b>在孩子的某一些行为会导致孩子自己的不适，但是不会有生命危险时，家长可以让孩子尝尝他们自己的行为所导致的<strong style="color:#f40">「自然后果」</strong>。比方说，如果孩子决定不吃午饭，可以告诉孩子「如果你现在不吃，那下一餐只能在晚上吃了，之间你可能会饿。你愿意现在吃还是等到晚上？」。<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/boy-hungry-mad.jpg" alt="男孩饿坏了" style="display:block;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain;margin:0 auto;background:#eee;vertical-align:top;overflow:hidden;filter:none"><p>其实，很多家长都知道这种「饥饿疗法」怎么去开始执行，<b>但是其中多数家长不知道怎么去结尾。</b>多数家长会在孩子饿了的时候「再咬一口」：<blockquote><p>- 妈妈，我饿了！<p>- <b>我早就告诉你了吧！</b></blockquote><p>其实这时候，<b>孩子已经尝到了孩子所需要的教训。</b>如果家长们这时候说教，根本不会帮助孩子更好的认识到错误，孩子反而还因为失去了尊重而产生报复心理。更好的做法是：<blockquote><p>- 妈妈，我饿了！<p>- 亲爱的，你现在肯定饿坏了，但是我相信你能挺到晚餐的。</blockquote><p>这样做，孩子当然还会因为饿而哭闹，但是<b>孩子会在得到了情绪上的认可的同时，学会应该为自己做的决定而承担后果。</b>让孩子尝试承当后果是很重要的，因为我们不可能一直为孩子做决定，我们也无法教育或传授给孩子怎么去做一个好的决定，所以，<strong style="color:#f40">让孩子学会对自己负责的唯一方式就是：对自己负责。</strong><p><strong style="color:#f40">因此，让我们多关注孩子好的行为，学会怎么处理不良行为，并给予孩子更多的选择、行动以及承担行动结果的自由吧。</strong><section><h2>参考文献</h2><pre><p>Skinner BF: About Behaviourism. ISBN 978-0-394-71618-3.<p>Covey SR: The 7 Habits of Highly Effective People, 1989. ISBN 978-0-743-26951-3.<p>Nelsen J: Positive Discipline. ISBN 978-0-345-48767-4.<p>The Sudbury Valley School: The Crisis in American Education - An Analysis and a Proposal, 1970. Law and Order: Foundations of Discipline (pg 49-55).<p>Greenberg D: The Sudbury Valley School Experience Back to Basics, 1987.<p>Greenberg D: Child Rearing, 1987. ISBN 978-1-888-94706-9.</pre>]]></content:encoded></item><item><title>为什么奖励和惩罚对孩子都没什么用？该怎么去管教孩子呢？</title><link>https://chaurocks.com/blog/有比奖罚更有效的方法吗/</link><description>奖罚的效果是短暂的，因为都是外在的激励，都是靠其他人的奖罚让孩子改变某一件事，而不是发自孩子内心的。比起奖罚，给孩子建立起自律是更有效的方法。</description><comments>https://chaurocks.com/blog/有比奖罚更有效的方法吗/#comments</comments><guid isPermaLink="false">62ab5f74-ebc0-54a3-9c33-d00583854568</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Thu, 31 Oct 2019 08:08:08 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>我在上一篇文章中留意到有一些读者留言说孩子已经提前进入了「可怕的两岁」了，这时候，<strong>很多家长们会不约而同的采取奖励性手段来增强好的行为，有时候也会惩罚孩子的“不良”行为。</strong>家长们这样做了之后，的确在一段时间内能看到明显的效果，但是过了不久孩子要么会停止做好的行为，要么会“复发”，做一些对社会和平有冲突的行为。<h2>这是在测试我们的底线吗？</h2><p><em>并不是！</em>实际上，<strong>奖励或惩罚的效果往往都是短期的。</strong>在心理学里，奖罚被包括在「操作制约」的领域里，并且还被细分为正向和负向的，如图：<p><img width=1024 height=600 src="https://chaurocks.com/uploads/operant-conditioning.png" alt="操作制约"><p>奖罚的效果会被四个因素而影响：<strong>满足感、立即性、伴随性和力度。</strong>接下来我们举例说一下每一个因素：<ul><li><b>满足感：</b>如果孩子的需求已经被满足，则奖罚效果会小很多。比方说，一个饱了的孩子不会为了获得食物奖励而去做某一件事，也不会因为不给零食而觉得受到了惩罚。<li><b>立即性：</b>立即的奖罚比延迟后的奖罚效果好很多。比方说，一个孩子因为做了好事而马上获得奖励，比等待一个小时后的奖励的效果更好。同样的情况发生在惩罚上。如果有延迟，孩子可能不会觉得奖罚与事情有直接关系。<li><b>伴随性：</b>要有快的效果，孩子必须每次在某一件事件之后都受到奖罚。比方说，孩子每一次分享家长都会奖励，则很快就会学会分享了；如果孩子每一次摔东西都会受到惩罚，则很快就学会不摔东西了。<li><b>力度：</b>奖罚越大，则效果越大。比方说，孩子不给家里添乱的时候被奖励 10 块糖果，比奖励 1 块糖果时更愿意改变；如果孩子发脾气时家长大打出手，比吼叫更管用。</ul><h2>为什么这些手段都没有长期效果？</h2><p>不管是奖励还是惩罚，<em>要达到长期效果的话，上面所有的因素必须考虑在奖罚的过程中，这是非常难实现的。</em>而且不用说都知道，如果惩罚的力度太大，身心会受到很大伤害。<p>更重要的问题是，<strong>一旦奖罚停止了后，效果就会「消弱」了</strong>，也就是说，这些手段的效果将会无效化。<p><img width=1024 height=667 src="https://chaurocks.com/uploads/laboratory-mouse-experiment.jpg" alt="实验室里的老鼠"><p>举例而言，如果通过每次按一下杠杆时我们会奖励食物给一个实验室里的老鼠，老鼠会学会去按杠杆。一旦实验者停止奖励食物后，老鼠也许还会有一段时间尝试去按杠杆来获得食物，但是当老鼠发现再也不会出现食物时，会开始减少按杠杆的次数，直到完全停止。</em><h2>有什么更好的办法吗？</h2><p>主要的问题是，<em>奖罚都是外在的激励，都是靠其他人的奖罚让孩子改变某一件事，而不是发自孩子内心的。</em>要让孩子成为一个正直、有责任心、有同情心、好学、礼貌、能合作的孩子，<strong>我们必须把这些品质给内化，让孩子成为一个能自律的人。</strong><p>要让孩子学会自律，<strong>首先我们必须给孩子建立一个友好的环境</strong>，这是非常重要的！很多人认为毒品是让瘾君子上瘾的主要原因，但是不全是。<p><img width=1024 height=667 src="https://chaurocks.com/uploads/alexander-rat-park.png" alt="实验室里的老鼠"><p>布鲁斯·亚历山大（Bruce Alexander）注意到，之前有关毒品上瘾的研究的实验中，实验鼠都是在完全隔离的情况下实行的：老鼠生活的牢笼里除了毒品之外什么都没有。他想知道环境的改变会不会影响上瘾的效果，所以他建造了一个老鼠公园，里面的“瘾老鼠”除了毒品之外还有朋友、玩具、甚至性伴侣。结果发现，大多数老鼠都不再去服用毒品！<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/iv-drug-addict.jpg" alt="静脉毒品瘾君子"><p>相似的结果被心理学神经学家卡尔·哈特（Carl Hart）的研究证实了。他也做了一项研究，研究人员让瘾君子在 5 美金和毒品之间做选择，发现有大约一半会选择钱。当研究人员把奖励增加到 20 美金的时候，几乎所有瘾君子选择了钱。<p>这两项研究都提出了一个很有意思的观点：<em>如果环境改善了，人也能改变。</em>所以，<strong>提供给孩子一个好的家庭的环境，父母让自己成为孩子的榜样，并给与孩子足够的尊重与权力使孩子能尝试自己做事情。</strong>改变这些都比单纯的奖罚的效果好很多，毕竟对于孩子而言，自己成长的家庭就是一个小社会。<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/girl-enjoying-herself.jpg" alt="女孩对自己很开心"><p>除了友好的环境之外，<strong>我们还必须让孩子“上瘾”</strong>，让孩子每一次表现出正面的品质时会觉得爽，从而建立起一个好的习惯，让自律自动化。<p>实际上，建立起一个习惯的脑回路跟产生毒瘾的脑回路很相似，都是上瘾，所以人们会不自觉的去做某一件事情来获得满足。这跟大脑中产生的多巴胺和谷氨酸有很大的关系，特别是多巴胺。<p>但是与普遍的看法相反，研究人员发现满足感并不会产生过多的多巴胺，多巴胺反而是在人们对满足感保持期待时产生的。<strong>当多巴胺一次又一次的去激活大脑的前皮质，这个脑回路就会越来越强，继而养成了习惯。</strong><h2>那该怎么帮助孩子内化我们希望的品质呢？</h2><p><em>重要的事情再说一遍：奖罚是外在的。</em>我们要内化，所以除了提供一个好的环境之外，<strong>我们要让孩子期待满足并能自我满足，成为一个死循环继而巩固成习惯，成为了自己的一部分。</strong>我们要停止奖罚，要对事不对人，要让孩子每当孩子做出你认为好的品质时，我们让他对自己满足：<blockquote class=article-blockquote><p><img width=1024 height=630 src="https://chaurocks.com/uploads/children-sharing-foods.jpg" alt="孩子在分享食物"><p>你刚刚把你手上的食物分享给另一个小朋友了，我因为你能分享所以觉得很开心。你现在的感觉怎么样？是不是也很开心？</blockquote><p>注意，虽然这看起来像是奖励，但是由于你没有提供任何奖品，实际上是一种鼓励。<strong>孩子并没有因为得到某样东西而更愿意做同样的事情，而是因为这样做事情会有内在的开心，所以愿意做更多次。</strong><p>现在就改变你的管教方法，让孩子学会自律吧！<section id=reference><h2>参考文献</h2><pre><p>Jenkins HM: Animal Learning and Behavior Theory. Ch. 5 in Hearst, E. "The First Century of Experimental Psychology" Hillsdale N. J., Earlbaum, 1979<p>Berridge KC, Robinson TE, Aldridge JW: "Dissecting components of reward: 'liking', 'wanting', and learning". Current Opinion in Pharmacology, 2009. 9(1):65–73. doi:10.1016/j.coph.2008.12.014.<p>Alexander BK, Coambs RB, Hadaway PF: The effect of housing and gender on morphine self-administration in rats. Psychopharmacology, 1978. 58(2):175–179.<p>Hart CL: The Rational Choices of Crack Addicts. https://drcarlhart.com/the-rational-choices-of-crack-addicts/<p>Riedel G, Platt B, Micheau J: Glutamate receptor function in learning and memory. Behavioural Brain Research, 2003. 140(1–2):1–47. doi:10.1016/s0166-4328(02)00272-3<p>Abraham AD, Neve KA, Lattal KM: "Dopamine and extinction: A convergence of theory with fear and reward circuitry". Neurobiology of Learning and Memory, 2014. 108:65–77. doi:10.1016/j.nlm.2013.11.007</pre>]]></content:encoded></item><item><title>&iquest;Por qu&eacute; hemos retirado nuestro hijo despu&eacute;s de su primer d&iacute;a en el jard&iacute;n infantil?</title><link>https://chaurocks.com/blog/retirarse-jardin-infantil-primer-dia/</link><description>Durante el primer d&iacute;a en el jard&iacute;n, estando en el grupo de 2 a 4 a&ntilde;os, vimos c&oacute;mo otras educadoras retaban y restring&iacute;an a los ni&ntilde;os que corr&iacute;an durante el...</description><comments>https://chaurocks.com/blog/retirarse-jardin-infantil-primer-dia/#comments</comments><guid isPermaLink="false">b17de443-953f-5e4b-bcb5-d32df622c711</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Sat, 05 Oct 2019 12:55:02 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>Ayer fue el primer día del jardín infantil de mi hijo en China, cuidado por mi esposa que fue contratada como educadora. Fue un gran error. El resultado fue tan desastroso que ambos tuvieron que retirarse de ese jardín privado.<p><img width=1024 height=648 src="https://chaurocks.com/uploads/nina-reconociendo-letras-chinas.jpg" alt="Niña que está reconociendo letras chinas"><p>Este jardín infantil tiene un estilo de educación que entra en conflicto con nuestros valores familiares. Como padres, <strong>creemos que es importante crear las oportunidades para que nuestro hijo pueda por sí mismo conocer la naturaleza y el ambiente que lo rodea, de poder tener ideas propias y ser respetado al expresarlas, y de poder adquirir habilidades de acuerdo a su propio desarrollo.</strong> Durante el primer día en el jardín, estando en el grupo de 2 a 4 años, vimos cómo otras educadoras retaban y restringían a los niños que corrían durante el tiempo libre; en la hora de clases los obligaban a sentarse sin poder moverse y los callaban cuando hablaban; los hacían dibujar de la misma manera como lo hacía la educadora y colorear con el mismo color; y cuando las educadoras querían tomar un descanso, encendían el televisor para que los niños vieran el supuesto material educativo.<p><img width=968 height=710 src="https://chaurocks.com/uploads/dibujos-colores-exactamente-iguales-paragua.jpg" alt="Ejemplos de dibujos de mismo estilo por diferentes niños"><p>Mira los dibujos que hicieron los niños de 5 años: <em>paraguas de la misma clase, del mismo color, con el mismo tipo de lluvia.</em> Si no fuera porque los paraguas tienen diferentes tamaños y posiciones (la distribución de las gotas también es distinta), diría que fuera dibujo de una misma persona. <strong>Creemos que la creatividad de los niños es muy importante.</strong> No estamos creando robots que cumplen una misma función. No tiene sentido «enseñar» a dibujar a los niños, creando copias exactas del mismo paraguas. No digo que esté mal hacer notar a los niños las partes que conforman un paraguas, o que noten que una flor tiene pétalos, pistilo y estambres para que dibujen, no digo que esté incorrecto si un niño desea primero copiar para entender cómo se dibuja, pero de <em>que obliguen a respetar las figuras y colores ya no está bien.</em><p><img width=1024 height=648 src="https://chaurocks.com/uploads/ninos-diciplinados.jpg" alt="Niños sentados derechos en la sala de jardín infantil"><p><strong>Creemos que la disciplina es importante, pero no debe ser forzada, sino cultivada.</strong> Se puede obligar a un niño de 3 años a sentarse quieto y derecho, ¿pero qué ventaja le otorgará al respetar una regla sin saber el fundamento? No estamos creando soldados, estamos cultivando nuestro futuro, y eso se tiene que hacer con paciencia y amor. Mi hijo juega con cuchillos, tijeras y enchufes bajo nuestra supervisión. ¿Suena peligroso? Pues, en nuestra opinión, nuestro hijo algún día va a tener que usar esas herramientas, y como ya tiene la habilidad motora necesaria, consideramos mejor el guiarle y enseñarle bajo nuestra supervisión cómo usarlo de forma segura en vez de correr peligro por su propia cuenta.<p>En fin, ayer fue un día que nos hizo reflexionar mucho sobre la elección del jardín. Diferentes jardines infantiles tienen diferentes estilos, por lo tanto, es muy importante evaluarlo estando en supervisión por un tiempo, para poder elegir el parvulario que tenga estilo de crianza similares de los padres.]]></content:encoded></item><item><title>Ver desde mi experiencia aterradora sobre la situaci&oacute;n de los m&eacute;dicos en China</title><link>https://chaurocks.com/blog/experiencia-paciente-situacion-medica-china/</link><description>Es un c&iacute;clo vicioso. La multitud de chinos en el hospital satura el servicio m&eacute;dico, impidiendo una investigaci&oacute;n completa e integrada. Sin esta...</description><comments>https://chaurocks.com/blog/experiencia-paciente-situacion-medica-china/#comments</comments><guid isPermaLink="false">9b0f534b-3277-5735-8a68-1d8a5cf66826</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Sat, 05 Oct 2019 12:54:53 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>China como es una de las grandes potencias mundiales, me daba la ilusión de que contaba con un buen sistema de salud, por lo menos comparándolo con Chile. Sin embargo, cuando tuve que ir al hospital para una revisión médica, mi ilusión se fue destruyendo poco a poco desde que mis pies pasaron el marco de la puerta del hospital.<p><img width=1024 height=648 src="https://chaurocks.com/uploads/multitud-gente-fila-caja-hospital.jpg" alt="Multitud de gente haciendo fila en las cajas del hospital"><p><strong>A diferencia de Chile y EEUU, para cualquier atención médica en China, es necesario que pagues primero.</strong> Sea que alguien esté por dar a luz, se esté desangrando o sufriendo un infarto cardíaco, se debe pagar, pues, sin pago no hay atención. El problema no es el costo, ya que la atención médica en China es muy barata (puedes tener una consulta médica pagando solamente $&nbsp;250 pesos chilenos), sino que cuando realmente es una emergencia, los médicos actúan solamente si presentas el comprobante de pago, el que por supuesto, puedes tenerlo después de hacer la fila.<p><img width=1024 height=648 src="https://chaurocks.com/uploads/multitud-gente-segundo-piso-hospital.jpg" alt="Multitud de gente en segundo piso del hospital"><p>Este es el segundo piso, donde se encuentra una multitud de personas, definitivamente hay demasiados chinos. Me dirijo hasta el consultorio donde me corresponde y me percato de que la puerta está abierta. Los pacientes están haciendo fila desde el interior, <strong>justo por detrás del paciente que le toca la consulta</strong>.<p>Resulta que a pesar de que la fila era larga, no me tocó esperar mucho tiempo para sentarme frente al médico. Respondo al médico de por qué había venido al hospital (aún a pesar de la falta de privacidad), y rápidamente me da una orden de laboratorio y me despacha.<p>Uhmm, desde que me senté y me paré no logré calentar la silla ni siquiera un poco. <strong>¿Dónde están las preguntas de mis antecedentes? ¿Dónde está mi examen físico?</strong> Decepcionado, me fui a hacer nuevamente la fila para pagar el laboratorio y tomar la muestra.<p>En la tarde, teniendo el resultado de laboratorio en mi mano, fui a la consulta nuevamente. Sí, soy médico y puedo interpretarlo sin la necesidad de recurrir a otros colegas, sin embargo, es mejor que lo interprete el médico tratante y lo importante es que registre en mi historial para alguna futura referencia en caso de extravío.<p><img width=1024 height=648 src="https://chaurocks.com/uploads/chinos-corredor-ascensor-hospital.jpg" alt="Chinos en el corredor hacia el ascensor del hospital"><p><img width=1024 height=648 src="https://chaurocks.com/uploads/chinos-alojados-corredor-hospital.jpg" alt="Chinos alojados en el corredor del hospital"><p>Pasando por el área de internado, se ve que en el corredor hay pacientes con sus camillas portátiles arrendadas, incluso pacientes embarazadas y en puerperio. Como ya no hay tanta gente haciendo fila, y fui el último en entrar a la sala, aproveché el tiempo para aclarar todas mis dudas. Resulta que, <strong>un médico en China tiene que atender alrededor de 100 pacientes antes del almuerzo</strong>. En mi experiencia de las consultas externas en Bolivia, en el mismo periodo atendía máximo 20 pacientes. Los médicos chinos están atendiendo 5 veces la cantidad que se atienden en Bolivia.<p>¿Y como está el salario? El médico inclinó sus cejas, mostró una risa de ironía, y prefirió no comentar al respeto. Teniendo la curiosidad, me metí a buscar <em>el salario promedio mensual de médicos de los hospitales públicos en China: equivalente a $&nbsp;650&nbsp;000 pesos chilenos</em>. Lo que resulta más sorprendente, es que de los hospitales privados ganan aún menos, ¡$&nbsp;459&nbsp;000 mensual!<p>Ese día para mí fue una experiencia muy distinta a lo que se ve en Sudamérica. Admito que fue aterrador al principio, y se ven muchos fallos en el sistema: el costo bajo de una consulta médica permite que los pacientes acudan al médico por síntomas insignificantes, probablemente por falta de conocimiento general sobre enfermedades prevalentes; la cantidad de paciente no está permitiendo a los médicos chinos realizar una investigación completa e integrada; sin esta investigación previa, se tiene que recurrir a extensos laboratorios, llevando a una sobrecarga para personales de ese servicio; que a su vez genera que se presenten resultados falsos positivos, llevando a tratamientos innecesarios, afectando así la calidad de vida de los pacientes.<p>La situación de los médicos en China es un problema muy complejo, que tal vez podría mejorar con la educación de los pacientes. ¿Qué opinas?]]></content:encoded></item><item><title>&iquest;D&iacute;a de profesor en China es el d&iacute;a de soborno?</title><link>https://chaurocks.com/blog/dia-profesor-no-dia-soborno/</link><description>En China, muchos padres dan regalos expensivos o dinero a los profesores, solo para que sus hijos no sean ignorados o diferenciado con los otros ni&ntilde;os. Sin...</description><comments>https://chaurocks.com/blog/dia-profesor-no-dia-soborno/#comments</comments><guid isPermaLink="false">d2571476-eb57-5c0b-ba51-b3fac877ccf1</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Sat, 05 Oct 2019 12:54:51 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>Como los chinos suelen tener un solo hijo, gracias a la previa política de control natal del país, los padres con suficiente condición económica cuidan a su bebé como un tesoro, le dan lo mejor que pueden conseguir.<p><img width=1024 height=682 src="https://chaurocks.com/uploads/madre-alimentando-bebe.jpg" alt="Madre que está alimentando su bebé"><p><strong>Una mujer en China una vez que se convierte en madre, se convierte prácticamente en enciclopedia andante</strong>, teniendo conocimientos profundos de farmacología, de pediatría, de sustancias peligrosas, de psicología, de distintos estilos o escuelas de pedagogía, y mientras el bebé va creciendo, va adquiriendo más conocimientos en gastronomía, de ranking de cereales y fórmulas, y de las materias de la escuela, etc.<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/nino-exitoso.jpg" alt="Un niño que muestra gesto de éxito"><p>Tal vez estoy exagerando un poco, pero tampoco estoy lejos de la realidad, porque los chinos compiten harto, y <strong>la competencia entre bebés ya no es un asunto entre los bebés, es un asunto de gloria familiar</strong>. Y así, acercando el día de profesor de China, una nueva ronda de competencia ya está surgiendo, y en este periodo la pregunta más preguntada en Zhihu (una plataforma china sobre preguntas y respuestas) fue: <em>¿Le debo dar regalo a los profesores de jardín infantil?</em><p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/ninos-jugando.jpg" alt="Niños jugando en el suelo"><p>La duda surge porque estos padres <em>temen</em> de que su bebé será menospreciado o maltratado en el jardín si no dan regalos, mientras <em>saben que no es correcto</em> fomentar esa costumbre de dar regalos para que le traten bien, además de tener <em>ansiedad</em> por no saber cuál es el rango para que los profesores consideren que no es un regalo muy barato mientras no le duela su bolsillo, y tener <em>conflicto</em> porque si otros están dando, no es bueno no dar nada, ¿cierto?<p>Aquí va mi opinión: <em>¡Relax, la situación no está tan compleja como parece!</em> El tema principal de aquí es <strong>el temor a la diferenciación</strong>, lo cual puedo entender mejor si me pongo en situación de un profesor (especialmente de jardín infantil): si soy un profesor, ¿voy a menospreciar a este inocente porque sus padres no me han dado ningún regalo? La respuesta obviamente es un fuerte y seguro «¡No!», entonces, el tema ya está resuelto. Dar regalo o no, depende de la apreciación personal, y el regalo puede ser tan sencillo como una nota de gracias, nada de otro mundo.<p>¿Pero qué pasa si el profesor hace la diferencia? Si realmente me tocara esa situación, la solución es simple: cambiar de profesor o de jardín. De todas maneras <strong>no me parece como un buen modelo a seguir o una buena influencia si dejo que mi hijo esté con un profesor que haya preferencia con los que dan regalos</strong>. En mi opinión, la mayoría de los profesores tienen un buen estándar moral, y si hace la diferencia, probablemente no es por el regalo, sino porque el bebé es difícil de lidiar. En ese caso, el mejor regalo para un profesor de jardín infantil probablemente es, un niño que fue cultivado por sus padres con buenos modales y hábitos, porque le hará el día menos estresante mientras también cuida a otros 19 niños. ¿Tengo la razón?]]></content:encoded></item><item><title>有必要跟新生儿、婴儿说话、聊天吗？</title><link>https://chaurocks.com/blog/talk-to-baby/</link><description>两岁后大脑的皮质面积会增加而厚度会减少，意味着更多的神经元连接和更快的信号传递，但是由于语言与大动作先发育，导致这些能力增强但还不能很好表达想法和情绪。这时的大脑是感性多于理性的。孩子会挑战底线来得知行为的接受度。</description><comments>https://chaurocks.com/blog/talk-to-baby/#comments</comments><guid isPermaLink="false">3365fd5b-f4bd-5e07-867b-ecb4e31e8e7d</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Fri, 04 Oct 2019 03:11:00 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p><b>是不是觉得宝宝还小，跟宝宝说什么都不会表现出任何反应，说什么都好像听不懂，所以没有必要跟宝宝说话？</b><p>先下个结论，<strong>跟宝宝说话很有必要！</strong>其实，不管是在新生儿喝奶时的轻声说话，还是换纸尿裤的时候变着声调去跟婴儿说话，还是平时带着宝宝时的唱着歌，这都对宝宝有着积极的影响。<h2>因为宝宝一直都在仔细听</h2><p>实际上，在孕期 26 周，当宝宝还是的胎儿时，<b>宝宝就已经能对不同的声音做出辨别和反应了。</b><p>在子宫里，宝宝更多的是听到妈妈的心跳声和说话声。<b>别小看这些声音的作用哦，因为恰恰是这些声音促进了宝宝的身心发育！</b><p>由哈佛医学院的神经学家，阿米尔·拉哈夫（Amir Lahav）领导的团队曾经对 25 至 32 周之间出生的早产儿做了两次临床试验。<b>这个周数的早产儿的大脑已经发育出听觉皮层，一个处理声音的大脑区域，但是因为提早的离开了妈妈的身体，所以他们没有机会听够妈妈的心跳声和说话声。</b><p>所以这样的早产儿通常<b>会伴有呼吸暂停和心跳过速的问题</b>，因为自主神经系统还没有发展成熟；<b>同时大脑的听觉皮层不会像足月儿那么厚。</b><p>为了弥补这一点，研究人员把妈妈们的说话音和心跳声都录了下来，接下来为了模拟在子宫内所听到的声音，他们用电脑删除了高频的声音，然后把这个声音播放给一部分早产儿听，其他的早产儿只接受了常规护理。<p><b>一个月后，研究人员发现，听了这些声音的早产儿比起那些没有听过的早产儿减少了生理不稳定的次数，同时大脑的听觉皮层更厚了！</b><p>有一些父母了解到胎儿也能听到声音的时候，会给胎儿听歌或「讲课」。<strong>其实，父母说什么对孩子并不重要，更重要的是说话的频率和方式。</strong>多用一个充满爱意的语调来跟胎儿说话，孩子的大脑就能更健康地发展。<h2>出生后的小宝宝还不会说话，我有必要说话吗？</h2><p>虽然 8 个月之前的宝宝还不会说话，但是这是一个对宝宝的大脑发育很关键的阶段。<figure class=article-figure><svg width=660 height=430 viewBox="0 0 660 430" class="article-image color-invert"><g text-anchor=middle><text font-size=24 x=330 y=40>人脑发育</text><text font-size=16 x=330 y=65>神经连接跟早期的体验有关</text></g><path fill=#ffd d="m36.4 90h592.4v254.9h-592.4z"/><path stroke=#000 d="m36.4 344.9h592.4"/><text y=371 font-size=12 text-anchor=middle><tspan x=36.1384>-3</tspan><tspan x=56.5667>-2</tspan><tspan x=76.9949>-1</tspan><tspan x=97.4231>0</tspan><tspan x=117.8513>1</tspan><tspan x=138.2795>2</tspan><tspan x=158.7078>3</tspan><tspan x=179.1355>4</tspan><tspan x=199.5632>5</tspan><tspan x=219.991>6</tspan><tspan x=240.4187>7</tspan><tspan x=260.8464>8</tspan><tspan x=281.2742>9</tspan><tspan x=301.7019>10</tspan><tspan x=322.1296>11</tspan><tspan x=342.5574>1</tspan><tspan x=362.9861>2</tspan><tspan x=383.4148>3</tspan><tspan x=403.8435>4</tspan><tspan x=424.2722>5</tspan><tspan x=444.7009>6</tspan><tspan x=465.1296>7</tspan><tspan x=485.5583>8</tspan><tspan x=505.9871>9</tspan><tspan x=526.4158>10</tspan><tspan x=546.8445>11</tspan><tspan x=567.2732>12</tspan><tspan x=587.7019>13</tspan><tspan x=608.1306>14</tspan><tspan x=628.5593>15</tspan></text><path stroke=#999 d="M332.6 90v322"/><text y=394 font-size=12><tspan x=305>(月)</tspan><tspan x=339>(年)</tspan></text><g fill=none stroke-width=3><path stroke=#FBB040 d="M37.2,343.6c0,0,65.2,17.6,73.3-78.9c8-96.6,67.5-105,139.6-47.9c72.1,57.1,139.6,84.8,155.7,87.3c16,2.5,22.9,0,22.9,0"/><path stroke=#2E3192 d="M39.5,343.6c0,0,44.6,12.6,114.5-97.4c69.8-110,107.6-76.4,125.9-69.7c18.3,6.7,38.9,97.4,130.5,125.1"/><path stroke=#BE1E2D d="M39.5,343.6c0,0,43.2,6.3,97.3-40.3c51.4-44.3,53.3-46,53.3-46s73.8-53,95.5-76.5c21.7-23.5,66.4-42,115.6-15.1c49.2,26.9,45.8,20.2,68.7,39.5c22.9,19.3,62.9,63.8,62.9,67.2s46.9,52.9,83.6,50.4"/></g><g font-size=12 text-anchor=middle><text x=107 y=152><tspan>感官</tspan><tspan dx=-53 dy=14>（视力、听力）</tspan></text><path stroke=#000 d="M107 178L131.3 200"/><text x=237 y=123>语言</text><path stroke=#000 d="M237 135L220.2 173.8"/><text x=443 y=108>高级认知功能</text><path stroke=#000 d="M443 120L392.7 161.4"/></g></svg><figcaption class=article-caption>在增加和修剪过程中，大脑首先会形成更简单的神经连接，然后再形成更复杂的连接。具体发育时间是跟遗传有关的，但早期的经验决定了连接的强弱。</figcaption></figure><p><b>查尔斯·纳尔逊（Charles Nelson）在 2000 年的研究发现，孩子的大脑神经之间的连接跟早期的体验有关。</b>虽然那时候的宝宝还什么都不会说，但是孩子已经在「吸收」父母所说的话、用到的语调、表达的情绪了。<strong>这时候的宝宝正在为了未来的第一句话做准备呢！</strong><h2>多说话对足月儿出生的宝宝也有影响吗？</h2><p><b>是的。</b>其实，科学家们早已经发现，自从孩子出生后，早期的语言接触对大脑的结构，特别是管理语言的区域会造成某些影响，但是一直没有确定是怎么影响的，直到上一年被瑞秋·罗密欧（Rachel Romeo）的团队发现了答案。<p><img width=640 height=228 src="https://chaurocks.com/uploads/zns9991810580004.jpg" alt="核磁共振扫描"><p>这个团队对 40 个四至六岁，足月出生而且很健康的孩子的脑部进行了核磁共振扫描。他们发现，那些在婴儿时期父母经常与孩子交流的孩子，他们的大脑专门管理语言输出（说话）的区域比起交流少的孩子有更多的白质。<p>更多的白质意味着神经元的信号能传送的更快，所以，<strong>父母从小就跟宝宝说话对孩子的语言能力，特别是表达能力，有很大的帮助。</strong><p>所以，<strong>从孕晚期就多跟小宝宝说话，帮助宝宝打开他的语言能力吧！</strong><section id=reference><h2>参考文献</h2><pre><p>Doheny L, Hurwitz S, Insoft R, Ringer S, Lahav A. Exposure to biological maternal sounds improves cardiorespiratory regulation in extremely preterm infants. J Matern Fetal Neonatal Med. 2012;25(9):1591–1594. doi:10.3109/14767058.2011.648237<p>Webb AR, Heller HT, Benson CB, Lahav A. Mother's voice and heartbeat sounds elicit auditory plasticity in the human brain before full gestation. Proc Natl Acad Sci U S A. 2015;112(10):3152–3157. doi:10.1073/pnas.1414924112<p>Murray L, Marwick H, Arteche A. Sadness in mothers' 'baby-talk' predicts affective disorder in adolescent offspring. Infant Behav Dev. 2010;33(3):361–364. doi:10.1016/j.infbeh.2010.03.009<p>Nelson CA. Neural plasticity and human development: the role of early experience in sculpting memory systems. Developmental Science. 2000;3(2):115-136. doi:10.1111/1467-7687.00104<p>Romeo RR, Segaran J, Leonard JA, et al. Language Exposure Relates to Structural Neural Connectivity in Childhood. J Neurosci. 2018;38(36):7870–7877. doi:10.1523/JNEUROSCI.0484-18.2018</pre>]]></content:encoded></item><item><title>我该怎么回答那十万个「为什么」？</title><link>https://chaurocks.com/blog/怎么回答孩子的为什么/</link><description>孩子知道实际上的比你想象中的还要多。从前，很多思想家、心理学家、精神病医生都认为孩子是唯我和自私的、不合逻辑的、不懂前因后果的，但是近 30 年的研究表明事实是恰恰相反的。很多孩子不到一岁都能掌握基本的数学思维，甚至可能能理解概率，目前问题只是在于我们还不知道孩子具体什么时候才会开始发展各项能力。</description><comments>https://chaurocks.com/blog/怎么回答孩子的为什么/#comments</comments><guid isPermaLink="false">404b4556-a873-574d-8090-055f3d38a7f6</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Fri, 04 Oct 2019 03:11:00 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<blockquote class=article-blockquote style="text-align: center">「妈妈，为什么天空是蓝色的？」</blockquote><p>相信自从孩子会说话开始，很多父母就会发现孩子对什么都很好奇，总是问个不停。那到底该怎么回答呢？<em>该解释给孩子听什么是瑞利散射吗？还是装作不知道？还是觉得烦了吼孩子一句「别烦我，问爸爸去！」或者「没有为什么，就是这样的！」？</em><h2>实际上，孩子知道的比你想象中的还要多</h2><p>从前，很多思想家、心理学家、精神病医生都认为孩子是唯我和自私的、不合逻辑的、不懂前因后果的，但是近 30 年的研究表明事实是恰恰相反的。<strong>很多孩子不到一岁就能掌握基本的数学思维，甚至可能能理解概率</strong>，目前问题只是在于我们还不知道孩子具体什么时候才会开始发展各项能力。<p><img width=1024 height=749 src="https://chaurocks.com/uploads/toddler-curious-about-chicken.jpg" alt="孩子关注着母鸡们"><p>这些数据来自于医学界与教育界对孩子更深刻的了解。我们现在知道，虽然孩子在一岁前很难通过语言与肢体动作来表达，但是<em>幼年孩子会花更长的时间来关注陌生的东西和事情。</em>通过观察宝宝们对事物的观察时间和对眼球的追踪，通过记录更大一点的孩子的对话内容，我们现在更能了解孩子的智商发展了。<p><img width=1024 height=682 src="https://chaurocks.com/uploads/red-yellow-ball.jpg" alt="红色和青色的番茄"><p>曾经就有一个对小于一岁的宝宝们的研究，研究人员把 80 个红色的小球与 20 个白色的小球放在同一个盒子里，给宝宝们看了盒子里边的内容之后随机的从箱子里拿起一个球，<em>宝宝们知道球更可能是红色的。</em>另外一个研究是对于声音的，研究人员给孩子们播放「怕提扣」这三个音，「提」字总是播放在「怕」字后面，但是「扣」字只有 75% 的情况下会被播放在「提」字后，<em>孩子们也似乎能找出规律来。</em><p>孩子的理解不限于数学。研究人员曾经向一岁的孩子们做演示：用研究人员自己的头去顶一个盒子，盒子被头顶了之后会发光。过了一个星期之后研究人员让孩子们回来，<em>孩子们知道怎么用自己的头使那个盒子亮起来。</em>其他的研究人员也给一岁半的孩子们做了相似的实验，只是这次研究人员的手是被绑住的，孩子们就会用手去触碰盒子使盒子亮起来，因为<em>孩子们能推断出研究人员之所以用头去顶是因为手被绑住了。</em><h2>去理解为什么孩子会问「为什么」</h2><p>如果孩子这么聪明，为什么他们需要向我们问问题呢？实际上，<em>有时候孩子频繁地问「为什么」并不是为了求知，而是为了得到关注，或者为了抵抗某个决定：</em><p><img width=1024 height=576 src="https://chaurocks.com/uploads/raining-outside.jpg" alt="外面正在下雨"><blockquote class=article-blockquote><p>- 妈妈，为什么我不能出去玩？<p>- 因为外面正在下雨啊。<p>- 为什么下雨不能出去玩？<p>- 因为衣服会被淋湿，湿哒哒的会不舒服的。<p>- 为什么会不舒服？<p>- 因为你的衣服会湿哒哒的。<p>- 为什么呢？<p>- 因为外面正在下雨啊。<p>- 为什么呢？<p>- ……</blockquote><p>熟悉这个场景吗？再好的耐心都会被这无限的「为什么」给磨尽了。这时候其实只要及时发现他们要的并不是答案，从而给出孩子需要的关注与情绪认可，即可迎刃而解：<blockquote class=article-blockquote><p>- 来，让妈妈抱抱你。那你觉得是为什么呢？我知道你现在很想出去玩。妈妈也想跟你一起去玩。我们可以先在家里一起玩捉迷藏，等天晴了我们再出去玩。好吗？</blockquote><p>抛开这些原因，<em>孩子最主要的原因就是求知欲了。</em>理论理论（theory-theory）指出，孩子们就像所有人一样，会自主地尝试寻找有助于他们了解周围环境的解释。<p>根据英国的一项统计，<em>孩子们一天内平均会问上 73 条问题，有些孩子甚至一天内 14 个小时都是在问问题！</em>家长们报告说大约一半的问题他们都无法回答出来。这会不会让你很抓狂？准备好接受每 11 分钟给你的心灵带来的冲击吧!<h2>放松，孩子其实不需要你的详细讲解</h2><p>虽然孩子的求知欲很强，但是我们并不需要做什么都懂的父母，因为孩子不像成年人：孩子们寻求的不是科学的解释，而是问题中的概念与自己的关系。<em>孩子想知道的是，天空的蓝色是不是与自己有关。</em><p><img width=1024 height=687 src="https://chaurocks.com/uploads/toddler-thinking-blue-sky.jpg" alt="天空的蓝色与孩子"><p>很多时候家长们会尝试以因果关系来进行解释，但是孩子们通常会觉得这样的答案不足以让他们理解，因此孩子们会通过自己的经验以及对他人行为的观察来学习并建立起自己的理论。如果遇到新的观察结果时孩子们会对自己的理论进行修改更正，直到自己的理论符合观察结果为止。也就是说，<em>即使学会了不正确的信息，孩子也能很快地去更正。</em>这时候，<strong>家长们与其想办法给出答案，不如尝试保护这种求知欲，并引导孩子学会怎么去寻找答案。</strong><p><img width=1024 height=707 src="https://chaurocks.com/uploads/toddler-play-with-toys.jpg" alt="孩子玩着玩具"><p>如果孩子还是不明白，非要家长给出一个科学解释，最好的办法是通过图片、玩具或孩子已经熟悉的物品来进行讲解，这样能让孩子们更容易地去吸收理解深奥的知识。<h2>开心起来，爱上你这多问的孩子</h2><p>现在，越来越多的教学机构试图通过隐含的、玩中学的方式给孩子输入大量的信息。家长们要知道这可是一把双刃剑。一些研究已经证明，成人一旦直接给孩子提供了答案，孩子会减少或停止探索跟答案有关的其他知识。更有趣的是，在经济比较落后的地区的孩子对大自然与生物的理解比经济发达的地区的孩子更早。所以，<strong>引导孩子寻找解答问题的过程，允许孩子与这个世界进行更多地接触，比给予孩子答案更加重要，因为这不单单是知识的传递，而是一项终生技能的传递。</strong><em>爱上你这个小探索家吧！</em><p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/parent-toddler-explore-nature.jpg" alt="孩子与父亲在野外"><p>最后，我附上英国的孩子们常问的 10 大问题，看看你们家孩子是不是也一样：<ol><li>为什么人会死去？<li>我从哪里来的？<li>什么是上帝？<li>我是怎么变出来的？<li>我们付不起是什么意思？<li>圣诞老人是真的吗？<li>为什么我需要去学校？<li>你死了后我会跟谁住？<li>为什么天空是蓝色的？<li>为什么我不能跟你一样晚点睡觉？</ol><section id=reference><h2>参考文献</h2><pre><p>Baron-Cohen S, Lombaro M, Tager-Flubserg H, editors: Understanding other minds, ed 3, Oxford, 2013, Oxford University Press.<p>Carey S: The origin of concepts, New York, 2011, Oxford University Press.<p>Keleman, Deborah: "Why Things Happen: Teleological Explanation in Parent–Child Conversations". 2005, Developmental Psychology. 41 (1): 251–264. doi:10.1037/0012-1649.41.1.251<p>Gopnik A: Scientific thinking in young children: theoretical advances, empirical research, and policy implications, Science 337:1623–1627, 2012.<p>Wass S, Elsworthy E: Kids ask a staggering 73 questions every day ... half of which parents struggle to answer. 2017, SWNS.<p>Berger, Kathleen Stassen: Invitation to the Life Span (Second ed.). New York, 2014, Worth Publishers. ISBN 978-1464172052.<p>Xu F, Kushnir T, editors: Rational constructivism in cognitive development, New York, 2012, Academic Press.<p>Zelazo P, editor: The Oxford handbook of developmental psychology, New York, 2013, Oxford University Press.</pre>]]></content:encoded></item><item><title>孩子 2 岁后，为什么不停哭闹和不听话呢？</title><link>https://chaurocks.com/blog/哭闹与大脑思维发育/</link><description>两岁后大脑的皮质面积会增加而厚度会减少，意味着更多的神经元连接和更快的信号传递，但是由于语言与大动作先发育，导致这些能力增强但还不能很好表达想法和情绪。这时的大脑是感性多于理性的。孩子会挑战底线来得知行为的接受度。</description><comments>https://chaurocks.com/blog/哭闹与大脑思维发育/#comments</comments><guid isPermaLink="false">05f7a39f-ff21-5362-a2b0-600f9d29cf13</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Fri, 04 Oct 2019 03:11:00 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>从大约两岁开始，孩子们不仅能很稳定地跑动或很敏捷地避开障碍物，他们还能开始使用语言来表达自己的需求了。从两岁开始很多父母也开始感觉到更多的焦虑，觉得无法理解孩子的很多行为。<em>到底为什么从两岁开始孩子就不停的哭闹？为什么偏偏要做一些已经告诫过孩子不能做的事情？</em>实际上，这些举动跟大脑的发育与思维方式有很大的关系。这时候家长们除了做好准备怎么回答那十万个「为什么」之外，<strong>通过了解这些变化能更好的帮助我们理解孩子的各种行为。</strong><h2>我的孩子的大脑怎么了？</h2><p>通过对猴子和婴幼儿的早期大脑的研究，研究人员了解到大脑的发展曲线跟身体的生长曲线有很大的不同。从大约两岁开始，大脑皮质的体积会发生大规模地变化：<em>孩子的大脑皮质面积会增加，这意味着大脑有<strong>更多的神经元和连接</strong>；而厚度会减少，这代表着大脑的髓鞘形成，继而意味着大脑的<strong>信号传递会更快</strong>。</em>所以，这阶段的孩子跟年龄更大的孩子相比，会使用更多大脑区域来完成同样的思考过程。<p><img width=1024 height=745 src="https://chaurocks.com/uploads/neuron-anatomy.png" alt="神经元细胞结构示意图"><p>要注意的是，这时候的体积变化在大脑中并不是一致的。通常从两岁开始，大脑中管理语言和大动作的髓鞘会较早地形成，但是管理记忆、逻辑和计划的部分会形成的比较晚。<strong>这能很好的解释孩子「可怕的两岁（Terrible Two）」的行为：孩子由于有时候还不能很好的表达自己的想法和情绪会感觉到挫折，继而导致孩子发脾气。</strong><h2>原谅这感性的大脑</h2><p><strong>不到六岁的孩子的大脑是感性多于理性的。</strong>孩子们可能会认为下雨是因为大家都打着雨伞，会认为太阳下山了因为累了。著名的儿童心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）曾经做过一个实验来证明这一点。他用了两个装着一样水位的同样宽又矮的容器，然后把其中的一个容器里的水倒入到一个细又高的容器中。即使研究人员告知孩子们在这个过程中没有任何水被添加或倒出去，孩子们都认为细又高的那个容器有更多的水。<p><img width=554 height=183 src="https://chaurocks.com/uploads/piaget-experiment.png" alt="让·皮亚杰（Jean Piaget）实验"><p>由于这个阶段的孩子还在试图理解这个世界与自我的关系，<strong>他们会试图通过不断挑战底线来了解哪些行为是可以或不可以接受的，以及了解对他们认为是重要的照顾人拥有多大的权力。</strong>当孩子的挑战行为成功引起照顾人的注意时（即使照顾人的反应是负面的，比如打骂或惩罚），或者当照顾人的反应不一致时（比如有时候不给看电视，但是有时候又可以看），孩子会更频繁地进行挑战，直到找到底线具体在哪里为止。<p><img width=1024 height=683 src="https://chaurocks.com/uploads/oedipus-complex-mother-son.jpg" alt="恋母情结"><p>大约从三岁开始，有一些孩子会对父母有复杂的情绪：孩子会对父母异性一方产生强烈地依恋和占有欲，同时会嫉妒和怨恨同性一方。这就是所谓的「恋母情结」和「恋父情结」。<strong>由于这些情绪超出了孩子的理解和语言能力，所以会以大发脾气来表达出来，「恐怖的三岁（Horrible Three）」就这样到来了。</strong>这些复杂的情绪会随着孩子不自觉地发现应该认同而不是与同性一方的父母竞争而解决。孩子认同父母对孩子的道德思维的发展是非常重要的。虽然有证据暗示说两个月的孩子已经认识基本的对与错，但是更多的认知来自于模仿父母的行为，特别是同性一方。<h2>对此，我能做些什么？</h2><p>虽然孩子还那么小，但是大脑的变化却那么复杂！神经元的增加意味着大脑的营养需求也会同步增加，所以父母应该保证孩子的营养。这个阶段的孩子身体发展没有之前那么快，所以整体的营养需求与胃口会减少，继而导致很多父母这时候会觉得孩子吃得比以前少了。<strong>这时候父母可以关注孩子的成长曲线来抵消顾虑，并保证孩子每餐都有丰富的食材。</strong><p><img width=1024 height=700 src="https://chaurocks.com/uploads/mother-soothing-toddler-crying.jpg" alt="母亲认同孩子情绪"><p>孩子的挑战行为常常会引起父母的愤怒或放手不管。<strong>这时候父母特别需要有一个明确一致的行为限制。</strong>要注意的是，过紧的限制会削弱孩子的主动性，但是过于宽松的限制会激起孩子的焦虑，因为孩子觉得没有人在控制之中。目前流行的做法是通过正面管教来替代惩罚，特别是体罚。<em>在体罚中，由于孩子会习惯于反复挨打，父母不得不使更大力度的去打以获得想要的反应，继而增加了严重受伤的风险。</em>虽然足够严厉的惩罚可以抑制不受欢迎的行为，但是效果往往是短期的，而且带来了极大的心理代价：儿童会模仿他们受到的体罚，所以被打的孩子以后会有更激进的行为。在这里，我个人建议父母们阅读简·尼尔森（Jane Nelsen）的《正面管教（Positive Discipline）》。<p><img width=1024 height=684 src="https://chaurocks.com/uploads/reading-picture-book-with-baby.jpg" alt="与孩子阅读绘本"><p>由于孩子在这个阶段不懂得怎么表达自己的想法与情绪，家长们可以<em>帮助孩子学会用语言来表达情绪</em>，比如告诉生气的孩子「你现在很生气」。<em><p>家长们应该每天有一段时间与孩子反馈性地阅读绘本，也就是说，在阅读的过程中可以问孩子书本上的图片是什么或在做什么，然后接受孩子的回答。</em><p>角色扮演游戏也能帮助孩子们学会表达自己的情感和促进情绪控制的发展。这里很重要的一点是家长与孩子的互动时间，因为这对孩子的发展至关重要：<strong>孩子感受到的爱是发展自我控制的主要动力。</strong><em>所以，用耐心和爱来感化我们的孩子吧！</em><section id=reference><h2>参考文献</h2><pre><p>Brown TT, Jernigan TL: Brain development during the preschool years. Neuropsychol Rev 22(4):313–333, 2012. doi: 10.1007/s11065-012-9214-1<p>Milteer RM, Kenneth R, Ginsburg KR, et al: The importance of play in promoting healthy child development and maintaining strong parent-child bond: focus on children in poverty, Pediatrics 129:e204–e213, 2012.<p>Martin CL, Ruble D: Children’s search for gender cues: cognitive perspectives on gender development, Curr Dir Psychol Sci 13:67–70, 2004.<p>Taylor CA, Manganello JA, Lee SJ, et al: Mothers’ spanking of 3-year-old children and subsequent risk of children’s aggressive behavior, Pediatrics 125:e1057–e1065, 2010.</pre>]]></content:encoded></item><item><title>怎么科学有效提高孩子的专注力？</title><link>https://chaurocks.com/blog/attention-span/</link><description>两岁后大脑的皮质面积会增加而厚度会减少，意味着更多的神经元连接和更快的信号传递，但是由于语言与大动作先发育，导致这些能力增强但还不能很好表达想法和情绪。这时的大脑是感性多于理性的。孩子会挑战底线来得知行为的接受度。</description><comments>https://chaurocks.com/blog/attention-span/#comments</comments><guid isPermaLink="false">3a2f0434-e276-5a90-884e-b75b941bc300</guid><dc:creator>Fong-Wan Chau</dc:creator><pubDate>Fri, 04 Oct 2019 03:11:00 Z</pubDate><content:encoded><![CDATA[<blockquote class=article-blockquote style="text-align:center"><p>「您家孩子的专注力不行啊！」</blockquote><p>很多父母都知道，专注力的好坏直接影响了学习和解决问题的能力，所以当自己的孩子到处乱跑，玩一会儿玩具然后就换成另外一个玩具时，作为父母的听到这句话是不是很担心？会不会有一股冲动，想去马上报这个第一次来尝试体验课的早教中心？<h2>我的孩子的专注力真的不行吗？</h2><p><b>不一定！</b>从心理学的角度来讲，专注力（Attentional control）指的是一种<strong>能够专心而持续地进行活动的同时，忽略外在环境造成的干扰的能力。</strong><p>这种能力是通过我们的大脑中的额叶来控制的。这个结构跟思考、自主意识和记忆有关，但不幸的是，<b>这个结构的发育是非常缓慢的</b>，早期的一些研究甚至认为一岁之前的孩子的脑额叶的自我控制能力是不存在的。<p>所以，<strong>专注力根本不是一种与生俱来的能力。</strong>去指望一个一岁都不到的孩子去专注地玩 10 分钟是非常不现实的，<b>但是如果已经超过四岁了还不能够持久地专注一段时间，那父母就应该让儿科医生专门地排查一下原因了。</b><h2>那多长时间的专注力才是正常的？</h2><p>在网上随便一搜，就能很容易的找到针对不同年龄段的孩子设计的专注时长的“标准”，可是这些“标准”之间写的时间一点都不吻合。<p><b>其实，标准根本就不存在！</b>每个孩子的大脑发育会随着自己的基因、饮食、环境刺激等因素影响而不同。<p>healthychildren.org，一个美国儿科学会给父母提供信息的下属网站，也只随意在开头提了一句说<b> 8 至 12 个月的宝宝最多只能专注两到三分钟。</b><p>所以，既然没有标准，也就没有什么可比性了。如果父母非要设置一个下限的话，<b>一个给学龄前的孩子的简单的（但是没有被验证过的）算法就是：</b><blockquote class=article-blockquote style="text-align:center"><p>孩子年龄 = 专注的分钟数</blockquote><h2>还是想帮助孩子提高专注力？</h2><p>当然，孩子的专注力也不是任其发展就可以形成的。要想「拉升」孩子的专注力，让孩子更专注地去玩，父母必须做好这三点：<h3>1. 改善环境</h3><p>孩子很容易被各种有趣的东西和事情分心，所以我们必须改善孩子的环境，让孩子能够更专心地去玩。<p>父母首先要<strong>保证孩子的睡眠充足，并且没有处在饿了的状态</strong>，因为孩子可能会因为身体不适而停止专注。<p>如果孩子面前的玩具过多，孩子当然会开始对不同的玩具同时产生兴趣。其实，<strong>父母可以在每次玩耍时只给孩子提供有限的玩具。</strong><b>这些玩具最好是与孩子的能力相符合的，否则孩子也很容易因为太困难而失去兴趣。</b><p>举个例子，在我们的孩子一岁前，我们每次只给我们的孩子提供一套玩具，等孩子不愿意玩了的时候收回去再提供另外一套。现在孩子较大了，我们也只在客厅提供三四套不同类型的玩具（比如积木、胶泥和拼图），每两个星期换某一套（比如把积木换成乐高，或者胶泥换成沙），<b>这样做不仅仅帮助孩子的专注力，还有助于保持我们的孩子对以前的玩具的新鲜感</b><small>（其实也减少了我们在玩具上的开支啦，哈哈！）</small>。<h3>2. 专心陪孩子玩</h3><p>三年前，美国印第安纳大学心理与脑科学专家 Chen Yu 的团队做了一项开创性的研究。他们在监视 36 个一岁左右的孩子与爸爸或妈妈的互动的同时，监视了这些孩子与爸爸或妈妈的眼球运动来分析专注力。<p><img width=800 height=480 src="https://chaurocks.com/uploads/chenyu-study-joint-attention.jpg" alt="女孩对自己很开心"><p>这一项研究发现了一个连接：<b>那些对孩子玩的玩具表现出感兴趣的家长的孩子，比那些很快就走神了的家长的孩子们多出了大约一倍的专注时间。</b><p>所以，<strong>要培养孩子的专注力，家长就应该放下手机，一心一意地陪伴孩子玩耍。</strong><h3>3. 减少干预</h3><p>Chen Yu 的新团队在今年再次发布了另一篇开创性的研究。研究人员这次研究的是家长与一岁左右的孩子的互动模式对孩子专注力的影响。<p><img width=590 height=480 src="https://chaurocks.com/uploads/chenyu-study-parent-behavior.jpg" alt="女孩对自己很开心"><p>研究人员让家长跟孩子像平时那样互动，但是没有具体给出怎么去互动。结果这一项研究再次证明了前面的一点，并且发现了两种类型的互动：<b>「家长主导」</b>和<b>「孩子主导」</b>。<p>研究人员发现，<b>很多家长真的努力过头了。</b>那些家长正在试图去炫耀他们的育儿技巧，为他们的孩子拿着玩具，并且告诉孩子玩具的名字。但是，通过摄像机的镜头可以观察到，孩子们的眼睛已经徘徊在天花板上或者父母的肩膀上——<b>孩子们根本没有专注在玩具中。</b><p><b>最成功地维持着孩子的专注力的家长是那些「孩子主导」的人。他们会等待孩子自己对玩具产生兴趣，然后再鼓励孩子玩耍。</b>这些家长根本不需要让孩子重新专注在玩具上，因为孩子一直保持着专注力。<h2>结尾一下</h2><p>最新的研究颠覆了心理学以前对专注力的看法：<b>专注力并不是只是天生性格方面的，而是跟环境有关系，特别是父母的陪伴与互动。</b>所以，专心地陪孩子玩吧！<p>毕竟，<strong>只有给予孩子足够的爱、耐心与自由，孩子才能更专注地玩、专注地成长、专注地绽放。</strong><section id=reference><h2>参考文献</h2><pre><p>Astle DE, Scerif G. Using developmental cognitive neuroscience to study behavioral and attentional control. Dev Psychobiol. 2009;51(2):107–118. doi:10.1002/dev.20350<p>Bell MA, Wolfe CD. Changes in brain functioning from infancy to early childhood: evidence from EEG power and coherence working memory tasks. Dev Neuropsychol. 2007;31(1):21–38. doi:10.1207/s15326942dn3101_2<p>HealthyChildren.org. Cognitive Development: 8 to 12 Months. 2009. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Cognitive-Development-8-to-12-Months.aspx<p>Gaertner BM, Spinrad TL, Eisenberg N. Focused Attention in Toddlers: Measurement, Stability, and Relations to Negative Emotion and Parenting. Infant Child Dev. 2008;17(4):339–363. doi:10.1002/ICD.580<p>Yu C, Smith LB. The Social Origins of Sustained Attention in One-Year-Old Human Infants. Curr Biol. 2016;26(9):1235–1240. doi:10.1016/j.cub.2016.03.026<p>Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants. Dev Psychol. 2019;55(1):96–109. doi:10.1037/dev0000628</pre>]]></content:encoded></item></channel></rss>